Inzerce https://www.lekarna.cz/vse-na-chripku-rymu-a-kasel/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vse-na-chripku-rymu-a-kasel
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

První pomoc při hyperventilaci

( Nina Šeblová | přečteno: 39537x )

Příznaky hyperventilace: zrychlené, překotné dýchání, ke kterému vede subjektivní pocit nedostatku vzduchu, zvýšená dechová frekvence, brnění rukou a obličeje, křeče v rukou a jen ojediněle v nohou.

Dobrá rada
shutterstock.com

K hyperventilaci často dochází důsledkem stresu či vyčerpání, za tropických dnů nebo v přeplněném přehřátém dopravním prostředku či v obchodě. Kvůli rychlému dýchání tělo přichází o oxid uhličitý, který je podstatný pro udržení rovnováhy vnitřního prostředí organismu. Brnění končetin a obličeje je pak důsledkem aktuálního (a samozřejmě jen přechodného) nedostatku iontů vápníku. První pomoc je však velmi snadná a účinná: stačí se uklidnit, začít vědomě kontrolovat rychlost svého dechu, odejít do chladnějšího prostředí a zvednout nohy nahoru. Kdyby i přes tato opatření stav neodezněl, doporučuje se začít s dýcháním do obyčejného mikrotenového sáčku - říká se tomu zpětné vdechování. Tím, že ze sáčku budeme vdechovat již vydechnutý vzduch, doplníme si hladinu oxidu uhličitého, jehož nedostatek nám způsobil nepříjemné pocity, které však nejsou nijak závažné.

Zásady první pomoci si můžete zopakovat i v tomto článku.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Diskuse k článku
Luboš
4x

Na konci článku píšete,že... ''hladinu oxidu uhličitého, jehož nedostatek nám způsobil nepříjemné pocity, které však nejsou nijak závažné''. Zapoměla jste dodat, že brnění končetin a obličeje je jen začátek. Když člověk neznalí začne mít tyto příznaky netuší co se děje a proč to a to původní brnění se promění v křeče v končetinách v tváři v celém těle a pokračuje to až do úplné paralízi, kdy postižený si není schopný sám účinně pomoct, protože leží na zemi celé tělo má v silné křeči a aby toho nebylo málo, tak ty křečové vztahy silně cukají celím tělem ležícího a hrozí, že si omlátí hlavu o zem, nemluvě o pocitu dušení díky silné křeči v hrudníku. Tehdy je pomoc druhé osoby nezbytná a je třeba přivolat RZS (záchranku). No a ta pomoc druhé osoby...přidržovat hlavu, zabezpečit pozvednuté nohy, nestresovat, ale tišit (klidně mluvit) a pokuť je možnost, použít igelitový sáček (1 z rohů ukousnout ať vznikne dírka) k zpětnému vdechování. Několikrát (asi 8x) jsem měl hyperventilaci z letního tepla a dusna a v některých případech (4x) bylo potřeba přivolat RZS. Hezký den všem a bacha na letní vedra a dýchejte klidně...i když to si člověk uvědomí až mu začnou brnět konečky prstů, nebo tvář..


Celkový počet příspěvků v diskusi: 1. Vstoupit do diskuse.

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 567 lidí

Mohlo by vás zajímat

Jste v přechodu a kila letí nahoru?

Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo nálada jako na houpačce. Velmi palčivým problémem je také přibírání hmotnosti. Za kila navíc přitom často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání – je to primárně důsledek poklesu estrogenu a úbytku svalové hmoty.

Duševní zdraví dětí: Jak poznat, že potřebují pomoc?

Úzkost, dlouhodobý smutek, vyčerpání, poruchy příjmu potravy, sebepoškozování nebo sebevražedné myšlenky. Psychické obtíže dětí a dospívajících nejsou vždy na první pohled vidět. Jak poznat, že nejde jen o běžné výkyvy nálady, kdy vyhledat odborníka a jak dítě podpořit, než se dostane k psychologovi?

Melatonin: kdy pomáhá a kdy ne?

Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?

Nehty jako zrcadlo zdraví: Kdy jejich změny upozorňují na zdravotní problém?

Lámavé, třepící se nebo zbarvené nehty nemusí být jen kosmetickým problémem. Některé změny mohou souviset s mechanickým poškozením či péčí o nehty, jiné mohou upozornit na nedostatek některých živin nebo zdravotní potíže.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

16. října 2026, 18:00:11

Přesně,zkoušet všechno.Každému třeba něco jiného.Ale pokud jsou všechny testy…

16. října 2026, 12:53:41

Dobrý den chci se zeptat jestli se da něco dělat s prořidlími vlasy a lysinou v pěšince

Lída   (Menopauza)
16. října 2026, 05:47:55

Tak já mám to samé. Návaly běžně, ty suché kdy si myslím že mám horečku ...Hrozné,…

15. října 2026, 19:18:32

Dobry den, jak jste na tom nyni? Ja mam za sebou to co vy..je to tyden a jakoby jste mi mluvila z…

13. října 2026, 14:35:07

Jestli tě bolí hlavně kolena, za mě bych zkusila Kloubin. Gel může na chvíli ulevit, ale…

Naši partneři

Inzerce