Rakovina tlustého střeva zabíjí v ČR nejvíce lidí, prevence je přitom jednoduchá

( Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5816x )

Nezdravý životní styl, nadváha a špatné stravovací návyky často vedou k více i méně závažným onemocněním trávicího systému. Čechy nejčastěji trápí zácpa či pálení žáhy, rakovina tlustého střeva a konečníku je dokonce nejčastějším typem rakoviny a umírá na ni nejvíce lidí. Stěžejní je prevence formou úpravy životního stylu a také pravidelné návštěvy u lékaře.

shutterstock.com

Zácpa může vyústit v hemoroidy či v inkontinenci

Mezi nejčastější formy zažívacích potíží patří zácpa, nadýmání a pálení žáhy. Pokud tyto problémy přetrvávají a neřeší se, mohou vyústit v závažnější onemocnění. Chronická zácpa může například pacienty dovést až k hemoroidům, krvácení z konečníku nebo k inkontinenci stolice. Dle českého národního výzkumu trpí chronickou zácpou 13 % populace. Celkově ale patříme k zemím s nižším výskytem tohoto problematického onemocnění, hůře jsou na tom například lidé z Austrálie, Španělska, Holandska nebo Francie, kde zácpou trpí více než 20 % obyvatel.
Jako prevence vzniku a přetrvávání zácpy slouží dostatečné množství vlákniny ve stravě. Do jídelníčku proto zařaďte sušené ovoce, oříšky, čočku a vybrané druhy ovoce a zeleniny. Proti vzniku zažívacích a trávicích problémů všeobecně pomáhá také pobyt na čerstvém vzduchu a užívání probiotických doplňků stravy,” vysvětluje lékař Pavel Hanzelka ze společnosti LR Health & Beauty.

Čtěte také: Jak chronická zácpa ovlivňuje vaše tělo

Po jídle si nelehejte, vyhnete se pálení žáhy

Reflux, neboli pálení žáhy, je nepříjemné onemocnění, při kterém se natrávené jídlo vrací zpět z žaludku do jícnu. Tím se rozežírá sliznice jícnu, což doprovází právě nepříjemné pocity pálení. Tento problém trápí celých 18 % Čechů. Nejméně se s těmito potížemi potýkají obyvatelé asijských zemí, naopak nejvíce pálení žáhy postihuje Mexičany a Španěly. K refluxu mají obecně větší sklony lidé obézní či s nadváhou a kuřáci. Výzkumy také odhalily, že jím trpí polovina těhotných žen. Po porodu však jejich obtíže většinou samovolně odezní. Pokud se reflux nijak neřeší, může vyústit až ve vznik vředu a také zvýšení rizika vzniku rakoviny. Jako jednoduchou prevenci lékaři doporučují nechodit si po jídle lehnout. Ve vodorovné poloze se totiž může jídlo snáze vracet zpět do jícnu.

Čtěte také: Když máte žáhu…

Každý druhý Čech s rakovinou tlustého střeva a konečníku umírá

Nejčastějším druhem rakoviny u mužů je karcinom prostaty, u žen nádorové onemocnění prsu. Dle posledních údajů Národního onkologického programu je ale u obou pohlaví vysoký výskyt kolorektálního karcinomu, tedy rakoviny tlustého střeva a konečníku. Na tento typ rakoviny v současné době Češi také nejčastěji umírají.
Pro úspěšnou léčbu je nejdůležitější včasné zachycení nemoci. Z důvodu nepříjemného vyšetření a intimní bariéry se ale spoustu Čechů dostaví k doktorovi až v pokročilém klinickém stadiu. Rakovinu tlustého střeva tak přežije jen každý druhý člověk, což je nejméně v porovnání s ostatními druhy rakoviny,” objasňuje Hanzelka. Rakovinu tlustého střeva a konečníku je možné zjistit poměrně jednoduchým vyšetřením krve ve stolici nebo kolonoskopií.

Čtěte také: Kolonoskopie: nejpodrobnější vyšetření střev

Vzniku zažívacích a trávicích problémů se dá jednoduše předcházet

Onemocnění trávicího systému jsou často připisována nezdravému životnímu stylu. Při jeho změně je v první řadě nutností začít u jídla - lidé by měli omezit červené maso a uzeniny a do jídelníčku naopak zařadit dostatek ovoce a zeleniny. Kromě vlákniny pomáhají dobrému trávení také probiotické bakterie. Vedle změny jídelníčku je také dobré omezit stres a dopřát organizmu dostatek pohybu. Mezinárodní tým expertů totiž zjistil, že volnočasové aktivity pomáhají snižovat riziko vzniku 13 typů zhoubných nádorů, mezi nimi právě také karcinomu tlustého střeva a žaludku. Z aktivit se osvědčila například chůze, běh či plavání.

Čtěte také: Můžeme se zdravou stravou vyvarovat střevních zánětů?

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 943 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Příznaky rakoviny, které bychom neměli podceňovat

Rakovina postihuje muže a ženy, různých profesí i věku. Ročně na ni zemře tisíce lidí. Z velké části bohužel i proto, že mnozí z nich nevědí, jak rozpoznat prvotní příznaky nemoci, nebo je přehlížejí.

Rakovina slinivky břišní - „opomíjený“ zabiják mezi zhoubnými nádory

Rakovina slinivky břišní je v současné době čtvrtou nejčastější příčinou úmrtí na zhoubné nádory. Jen v Evropě dosáhl v roce 2015 počet úmrtí pacientů s touto diagnózou počet 104 481. Po roce 2022 pak budou karcinomy slinivky břišní po karcinomu plic druhou nejčastější příčinou úmrtí. Přičemž statistická data z ČR uvádějí, že tento karcinom je 10. nejčastějším zhoubným onemocněním u mužů a 7. u žen.

Za bolestí zad nemusí být jen stáří

Bolest zad je v pokročilém věku tak běžný jev, že si jen málokdo připustí její souvislost s vážnějším onemocněním. O to překvapivější bývá pro pacienta diagnóza „mnohočetný myelom“, která nepatří mezi běžně známá onemocnění. Jedná se přitom o druhé nejčetnější nádorové onemocnění krve.

Bolest zad může signalizovat rakovinu prostaty

Celá řada lidí nebere bolesti zad zcela vážně, protože je považují za běžné. Bolesti zad patří mezi tzv. civilizační choroby a setká se s nimi až 80 % lidí alespoň jednou v životě. Asi čtvrtina bolestí zad je však spojena se závažnými onemocněními. Jednu z těchto vážných příčin představují i metastázy v kostech, které jsou výrazně častější než samotná rakovina kostí. Lze těmto komplikacím včas zabránit?

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.