Zimní dovolená? Třeba u moře

Stále více Čechů opouští mrazivé dny a směřuje na dovolenou na vzdálené prosluněné pláže. Cestovatelé by se měli na cestu pořádně připravit. Neměli by třeba podceňovat ochranu před sluncem, pokožka není na sluneční paprsky v zimě zvyklá.

Venku je pořádná zima, brzy se stmívá. Těmto situacím, které člověka během zimního období rozhodně optimismem nenaplňují, lze čelit například týdnem či 14 dny dovolené strávených lyžováním na horách. Rakouské Alpy či Italské Dolomity jsou v zimě tím, čím je pro mnohé Čechy v létě Chorvatsko.

Ovšem přibývá i těch, kteří vymění nejen zimu a tmu, ale i Vánoce za posezení pod palmou. Na prosluněné pláže vyráží každým rokem během zimy několik desítek tisíc Čechů. Jenže, ať jsou v Česku hlavní prázdniny či teprve přichází Ježíšek, je třeba se na dovolenou pořádně připravit. Zejména v exotických zemích totiž může mnohé turisti zaskočit třeba absence léků či celých lékáren nebo nečekaná síla slunečních paprsků.

Během zimy nepřicházejí lidé žijící v našich podmínkách do kontaktu se slunečními paprsky tak jako v létě. „V zimních měsících skutečně není pokožka u středoevropské populace dostatečně pigmentovaná, takže se může při zimním pobytu u teplých moří snadněji spálit. Proto je potřeba používat kvalitní ochranné prostředky ve formě krému a v poslední době i speciální oblečení na pláž, které je určeno především pro děti. Více informací o něm najdete na webových stránkách www.melanomy.cz,“ vysvětluje profesor Petr Arenberger, přednosta dermatologické kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady a předseda České dermatovenerologické společnosti.

Ochrana před ultrafialovým zářením totiž není důležitá jen proto, aby se člověk nespálil, ale abych také zabránil poškození kůže. To totiž vede podle slov odborníka ke vzniku kožních nádorů a předčasného stárnutí kůže s tvorbou vrásek.

Kromě již zmíněných opatření před slunečními paprsky je také třeba brát v úvahu oblast, kde se chystáme prožít dovolenou. „Většinou se jedna o tropické oblasti, kde je třeba dodržovat zvýšená bezpečnostní opatření, týkající se přenosných chorob,“ dodává Petr Arenberger. Jedná se nejen o dodržování zvýšených hygienických opatření, ale pro konkrétní oblasti existují i povinná či doporučená očkování či doporučení užívání preventivních prostředků proti malárii.