Inzerce

Životní styl jako základ zdravého způsobu života

1. září 2008,   |   přečteno: 15183x

Každý pátý Čech je obézní, každý druhý trpí nadváhou. V počtu lidí s kilogramy navíc ČR zaujímá třetí místo v Evropě. Nadváha a obezita však zdaleka nejsou jen kosmetickou vadou, naopak obezita patří mezi chronická onemocnění a zvyšuje riziko dalších závažných chorob, především cukrovky 2.typu a nemocí srdce.

foto: shutterstock.com
K jejímu masovému rozšíření, které je dnes běžně označováno za novodobou epidemii, přispívá nemalou měrou i současný životní styl. Z pohledu zvládnutí nárůstu onemocnění plynoucích z obezity vystupuje do popředí důležitost předcházení jejího vzniku ve všech věkových kategoriích - úloha prevence.

"Prevence onemocnění začíná péčí o zdraví a snaží se uchránit co nejvíce lidí před vznikem nemoci. Péče o zdraví musí tedy začínat u lidí, kteří jsou zdrávi a zlepšují svůj životní styl až k dosažení životní pohody a rovnováhy - a to je podstatou životního stylu wellness. Spousta nabídek na trhu se takto navenek tváří, nebo nazývá - ale bohužel ve své podstatě je tomuto přístupu hodně vzdálená", uvádí ing Lenka Jebousková Fitline Club Hradec Králové. "Spousta lidí již ztratila na trhu přesyceném reklamou přehled o vhodném přístupu, který by jim pomohl a proto zaměřuji svoji činnost na to, aby se lidi v současné bohaté nabídce zorientovali tím správným směrem".

"Životní styl není jen určitý neměnný stav, ale jsou to neustálé změny k lepšímu. Neexistuje hranice dosažení "nejlepšího životní stylu" - vždy se najde něco, čím můžeme svůj životní styl ještě "vylepšit". Navíc zde hraje velkou roli faktor - že každý člověk je jiný, proto se snažím vždy vycházet z ovlivnění individuálního životního stylu - nelze mít nejlepší výsledky jen paušálním přístupem ke všem" vysvětluje Lenka Jebousková osobní trenérka, profiinstruktorka aerobicu, lektorka společnosti ISTOB (Stop Obezitě) zaměřuje na dětské programy, programy redukční, programy pro seniory a programy pro odstraňování bolestí zad.

Zlepšení kvality svého života úpravou životního stylu mohou lidé dosáhnout různými způsoby - vede k tomu mnoho cest. Jde jen o to, aby lidé zvolili ten zdravý přístup, protože pouze tak se jejich snaha projeví na jejich zdraví a jsou se svými výsledky spokojeni dlouhodobě.



autor:

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Přidat nový komentář
 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
Nové články emailem
Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex
Anketa
Znáte hladinu cukru ve vaší krvi?
Zatím hlasovalo 21 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Vašek (Chronicka prostatitida - pomohlo vam nieco???) 13. listopadu 2019, 12:02:57

    Jano, jaké máš příznaky a co jsi vše dělal, aby se to zlepšilo Diskutovat

  • Vlaďka (operace krční páteře) 13. listopadu 2019, 13:37:20

    Leni, tak držím palce, ať to pomůže.  Diskutovat

  • Dada (Obsedantní neuróza) 14. listopadu 2019, 07:35:58

    Reaguji na Vas prispevek, protoze syn ma stejne ritualy OCD. Nyni, po 15 letech, kdy mu bylo toto… Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.