Zpříjemnění horkých letních nocí

( Komerční prezentace | přečteno: 5675x )

Léto je tu a s ním i horké noci. Krásné slunečné dny vystřídají teplé noci, které jsou méně příjemné k nočnímu odpočinku. Pomoci ke klidnému spánku bez nadměrného pocení mohou jednoduché triky i speciální matrace a polštáře. Jestliže před spaním teplota v ložnici i přes opatření dosáhne hodnot přes 25°C, je kvalita spánku značně ovlivněna a nepřináší organismu odpočinek.

magniflex.cz

Protože klimatizaci v našich podmínkách má doma jen málokdo, je důležité dodržovat pravidla pro cirkulaci vzduchu. Ráno vyvětrejte a zastiňte okna roletami, závěsy, nebo speciální fólií. Přes den je venku ještě teplejší vzduch než vevnitř, takže příliš větrat nemá smysl, ale jakmile přijde večer a vzduch se ochladí, okna je dobré naopak otevřít a vpustit vzduch dovnitř. Před ulehnutím opravdu pomáhá i teplá sprcha. Peřinu nebo péřovou přikrývku je lépe nyní vyměnit za tenkou deku či prostěradlo.

matrace

Hlavně v létě milujete ten pocit svěžího vánku, kdy máte na sobě jen minimum oblečení, a vaše pokožka může dýchat. Dopřejte ji tento komfort i během spánku. Existují materiály, které odvádí pot a vlhkost nebo udržují konstantní tělesnou teplotu během spánku. Mezi tyto materiály patří například Coolmax nebo Outlast. Pokud jsou matrace nebo polštáře touto potahovou látkou opatřeny, velmi podstatně vám to usnadní jak usínání, tak celý spánkový proces. Udržování konstantní teploty těla během spánku vám spánek nejen zpříjemní, ale vzhledem k jeho prohloubení také zkvalitní.

outlastOutlast je speciální termoregulační textilie původně vyvinutá pro vesmírné skafandry. Ve velké mikrobuněčné struktuře obsahuje miliony kuliček vyrobených ze speciálního vosku, které tají při teplotě 36 stupňů. V noci teplota těla stoupá a přebytečné teplo je absorbováno, ale když teplota klesne pod bod tání, kuličky znovu získají svůj tvar a pevnost a uvolní nahromaděné teplo. Coolmax je vysoce výkonný materiál z inovativního vlákna, který stabilizuje vlhkost těla. Díky svým speciálním vlastnostem Coolmax kontroluje a reguluje teplotu těla, schne rychleji než jiné textilie a udržuje tělo v suchu a pohodě.

Lidé s problémem nadměrné potivosti ocení řadu matrací Magnigel, která přináší do ložnic doslova chladivý závan. Patent matrací Magnigel vyvinuli odborníci z vývojových laboratoří Magniflex, italského lídra v oblasti vývoje a výroby matrací. Ekologicky šetrný a tlakuvzdorný Magnigel Foam je inovativní, vysoce prodyšný materiál, který umožňuje cirkulaci vzduchu a udržuje konstantní mikroklima mezi tělem a matrací. Tento materiál na bázi gelu má speciální strukturu, která vám dodá jedinečný pocit měkkosti a svěžesti. Používá se v kombinaci s paměťovou pěnou Memoform, a tak se dokonale přizpůsobí tvaru těla, aby byl zaručen neuvěřitelně relaxační spánek. Maximální prodyšnost matrace je zajištěna snímatelným potahem s viskózovým vláknem a 3D větracím lemem.

Více o Magnigel.

komerční sdělení 2019_Magniflex_MDC1_Polstare_Banner_OrdinaceCZ.jpg
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce
loading...
Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Partner rubriky Spánek - poruchy
Partner rubriky Spánek - poruchy

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex

Anketní otázka

Jste již očkováni proti klíšťové encefalitidě?

40%
53%
Zatím hlasovalo 341 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Melatonin

Melatonin podaný člověku působí jako chronobiotikum. To je jediný účinek, který byl dosud jednoznačně prokázán. Může ovlivňovat denní řád organismu. Melatonin podávaný před usnutím může zkrátit dobu usínání a případně snížit roztříštěnost spánku...

Nadměrná denní spavost je často opomíjený problém

Podle odborníků na spánkovou medicínu se potížím s nadměrnou denní spavostí věnuje málo pozornosti. Nadměrná denní spavost se vyznačuje chorobným sklonem k usínání během dne. Může se vyskytovat jako důsledek nedostatečného nočního spánku, nebo jako neurologická porucha.

Zdravý spánek je zárukou zdravého stárnutí

Obezita, nádorová bujení, Alzheimerova nemoc i vrásky v obličeji – to vše můžeme ovlivnit tím, jak kvalitně a jak moc, či málo spíme. Význam spánku v jednotlivých etapách života a jeho vliv na lidské zdraví připomíná Světový den spánku, který již po dvanácté vyhlašuje World Sleep Society.

Nespavost

Bez dostatečného spánku jsou porušené naše schopnosti přizpůsobovat se a hůře zvládáme i běžné denní starosti a situace.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.