https://www.lekarna.cz/adventni-kalendare-a-mikulas/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=adventni-kalendare-a-mikulas

Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Počítání kJ

Ahoj, snažím se hubnout, počítat si kJ za den, vážit se atd... Ale narazil jsem při počítání na problém: Mamka mi udělala na oběd rajskou polívku, kolik jsem do sebe asi dostal kJ, když jsem jí snědl jeden talíř? Díky z pomoc, jinak si nebudu moct spočítat dnešní příděl kJ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Andy

Ahojky, to počítáníkj Tě brzy přejde i s tvou dietou.Poradím jak efektivně, zdravě, bez omezování, dokonce i cvičení zhubnout. Začala jsem chodit mezi lidi cvičit až jsem zhubla. Jinak se člověk pohybuje a nemusí budit pozornost ostatních. V případě zájmu o individuálního trénera k hubnutí se ozvi na [email protected]

Mari.Majda

Ahoj, já si taky počítala kJ, a mam pocit, že jsem nakonec došla k závěru, že se mi ty polívky všechny motaly kolem 233kJ na 100g, takže si zvaž kolik si naliješ a ty gramy si vynásob 2,33. Oběd by měl být tak 1400kJ. Ahoj M.M.

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

70%

Ano.

21%

Spíš výjimečně.

10%

Ne.

Zatím hlasovalo 675 lidí

Mohlo by vás zajímat

Mamografie, nebo ultrazvuk prsu? V čem se vyšetření liší a kdy se používají?

Ultrazvuk a mamografie patří mezi základní metody vyšetření prsů. Každá z nich má jiné využití a jejich vhodnost závisí především na věku ženy, hustotě prsní tkáně a konkrétním nálezu. V některých případech se proto obě vyšetření vzájemně doplňují.

Bojíte se mamografu? 5 mýtů, kvůli kterým ženy zbytečně odkládají důležité vyšetření

Nemám žádné potíže. Vyšetření bude bolet. A co když mi něco najdou? Podobné obavy vedou mnoho žen k odkládání mamografického screeningu. Přitom právě preventivní vyšetření dokáže odhalit nádor ve chvíli, kdy je ještě velmi malý a šance na úplné vyléčení je nejvyšší.

Správný polštář je základem kvalitního spánku. Jak ho vybrat?

Úkolem polštáře není jen poskytnout pohodlí. Správně zvolený polštář pomáhá udržet krční páteř v přirozené poloze, uvolňuje svaly a přispívá k tomu, abyste se ráno probudili odpočatí – bez bolesti krku nebo ztuhlých ramen.

Nedostatek železa trápí až každou třetí ženu. Chuť na hlínu může být varovným signálem

Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.