Chci zhubnout

Dobrý den, hrozně toužím zhubnout, už vypadám ve podním prádle, jak balon. Poradíte co vám nejvíce pomohlo, chci se zase cítit sexyy

Zkus Majdo svět zdraví, rozhodně bych se nepouštěla do žádných drastických diet, ale je potřeba změna životního stylu a změnit celkově stravovací návyky.

mně výrazně pomohli, sám a bez stanoveného jídeláku bych to asi dával ztěží

Doporučíte mi dobrý džem bez přidaného cukru?

Co říkáte na doplnky stravy a vitamíny během diety, mám tuk jen na břiše, nikam jinam se mně neukládá, ale ne a ne se toho zbavit. Poradíte?

Radko bez přidaného cukru je například relax z ovoce, sama jsem už měla a na chuť je to super

To zní dobře a kde je možné ho sehnat? Nepamatuju se že bych tyto džemy někde viděla..

Ahoj, chci se zeptat těch co hubnete. Co břicho de vám dát dolů? Protože já shodim cokoliv ale ten pupek mě prostě zůstává .... nevim co s tím vůbec :/

Apoleno a zkoušela ste k večeři už bez pečiva, jenom zeleninový salát nějaký? Já takhle kdysi břicho shodila ale pak sem měla takový vlčí hlady před spaním že sem neodolala a do tý ledničky stejně vlezla..ale švagrová to takhle vydržela a je bez břicha. Já sem nakonec zvolila jednodušší cestu a zašla si na liposukci

No a ta liposukce vám teda to břicho viditelně zmenšila?

No mě jo, já sem fakt spokojená že sem na tu liposukci šla. Jinak nevim co bych stim tukem na břichu dělala...

Tak že bych nad tím taky popřemýšlela.. a na jaké klinice ste na tom byla?

Apoleno byla sem na tom v Praze na klinice Aesthevita

Denyso nad touto klinikou už dlouhou dobu přemýšlím, chci nový prsa... Dělal vám tady plastiku ten Pilka?

@Mašková: Osobně kupuju jedině tyhle džemy, jiné mi chuťově vůbec nevyhovují a tohle mi chutná velice

Říkám si že prvním krokem k tomu jak shodit pár kil je, více se hýbat. Tak si chci pořídit domů nějaký posilovací stroj... běžící pás nebo rotoped si říkám že by bylo ideální... máte doma?

Domi mám běžecký pás z fitham, a sem maximálně spokojená. Dám si sluchátka a běhám si v obýváku i když venku třeba prší a padají kroupy.. já sem fakt spokojená!!!:)

Chci zhubnout, dost mě trápí nadváha a nevím si rady

Ahooj, co mi pomůže na hubnutí ted v létě, jen ovoce a zelenina nebo raději profík?

Rozhodně profík ;) pokud si na to sama nevěříš

Jenže jak mám v Praze najít někoho kdo se tomu opravdu věnuje a bude to mít ten správný efekt. Nerada bych vyhodila peníze oknem, protože tady ty služby nejsou vůbec levné, že jo.

Dobrý večer, nevíte jak zhubnout povánoční kila nejlépe?

No nevím jestli jsou ovocné přesnídávky vhodné do diety :/

Jak jste na tom s předsevzetím ? Já od prvního poctivě makám ! :)