S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Dobrý den, moje matka má cirhozu jater je jí 51 let alkohol nepije a lékař ji doporučuje biopsii ale ta to odmítá jaká jsou rizika? děkuji za odpoved
Přidat nový komentář