Máte někdo zkušenosti s novým lékem CHAMPIX?

Xandrooooo!!!! Velikanananáááááánská gratulace!!! :-) To si piš , že to vím, že ty první dny je to nejlepší, taky jsem si to užívala :-)))))))) Pak písni, co sis pěkného koupila :-)))))) Jen tak dáááál!!!! :-)

.....a taky je tu jeden pán, co je sice o půl dne na tom hůř než já, ale za to má už napěchovaný prasátko a taky se nám ještě nepochlubil, jestli už ho rozbil a něco si pořídil :-)))))))))..... že joooo Daneeeee? :-)

Dneska se to moc nehodí, protože nemám žádné kulaté výročí - 64. den nekouření neboli 9 týdnů bez cigarety, ale když už mě Jana přímo vyprovokovala, tak se taky pochválím. Napěchované prasátko nemám, protože už jsem si za ušetřený peníze koupil tiskárnu a foťák, takže ve skutečnosti je v prasátku záporný zůstatek... Jinak si strašně vážím toho, že to tu pár dobrých duší pořád udržuje a reaguje, protože je tady spousta nových odhodlaných lidiček a čím dýl člověk nekouří, tím je to pro něj samozřejmější a má pocit, že už všechno napsal několikrát a většinou to těm novým už nechce psát po stopadesáté. Ale ono je to důležité - napsat to po stopadesátéprvní zrovna tomu konkrétnímu panikáři, kterej se bojí že to nedá a čeká na reakci někoho, kdo už to zažil. Takže děkuju všem, kdo reagují a držím pěsti těm, co bojují. PS: Vlastně nevím, jestli jsem včera neměl den D, protože jsem byl v sobotu v hospodě a potáhl jsem si z mentolové Viceroyky. Nebyla špatná - už to zkoušet nebudu.

Ahoj,tak já se tedy s tím pochválením sebe sama jdu přidat.Dneska mám krásné tři měsíce BEZ.JO JO JO!!!JSEM DOBRÁ!!PROSTĚ JSME DOBŘÍ!!! :DD Tak vám přeju hezký, další nekuřácký, den.

Velká gratulace tobě,vidíš jaká jsi ŠIKULKA já budu mít 3 měsíce až za 14 dní. Ale přemýšlím,jestli už nezkusím brát jen půlku ráno. Možná by mě mohla poradit Sigrid. Trochu se bojím,ale chut na cigáro už moc nemám.Sigrid,bereš ještě prášky? A kolik?Díky..

Mono, beru pořád 1 ráno nebo během dopoledne, jak si vzpomenu

Ahoj vse. Tak sem si poridil take champix a sem zvedavej.. jiz sem měl 2 kury naplasti od jine znacky.. poprve sem vydrzel dva mesice ,ale pak to kleklo.. podruhe to same.. sem velice zvedavej na chapix jiz se nebudu muset otravovat s odlepujici naplasti a verim ze to tentokrat dokazu a pokud ne tak snad jiz neprestanu nikdy..ale ty penize a to zdravi za to proste nestoji hnusna droga!vsem hodne zdaru

Ahoj Sigrid.Taky móóóc gratuluju-sme fakt jedničky(4 měsíce,to je paráda!) a nejen my,ale všichni,co se vůbec snaží o to,s těma zatracenýma cigárama skoncovat.Už to rozhodnutí si zaslouží pochvalu.A všem,co tady čtou vzkaz,S NÁMI TO DOKÁŽETE!Píšu s námi,i když už moc nepřispívám,ale stále se do této velké party počítám.Sigi a ještě něco!Můj muž už 1 celý měsíc nekouří a to,jak víš,sem mu moc šancí nedávala!!!Přestal asi po měsíci braní Šampíku a v tu dobu měl zrovna dovolenou,protože ho chytly záda a nechtěl si brát neschopenku.Jistě,ještě nemá vyhráno,choutky má pořát!Ale věřím,že už si dneska umí situaci vyhodnotit správně a ví,že je lepší brá Šampix v plných dávkách raději třeba půl roku,než to předčasně ukončit a znovu do toho padnout.Vedlejší účinky se u něj projevují špatným spaním a pocitem plnosti a horším trávením.I tak ví,že se vyplatí to všechno vydržet!Další příklad,že i ten nejzatvrzelejší kuřák-KDYŽ CHCE!-tak na Šampíku kouřit přestane!Tak se mějte krásně a věřím,že naše řady se budou rozšiřovat geometrickou řadou!!!

už jsem nás vychválila do nebe na předchozí stránce ;o))). Jsme přeci perly, no ne?! Přiznávám, že už to vlastně nevnímám, už to pro mne ztratilo ten báječný nádech triumfu a začíná to být "stará vesta" (ale, nikomu to neříkej, je to prima kladivo na druhé - vždycky, když mi někdo vykládá, že něco nejde, utrousím nonšalantně: "No, když já jsem dokázala přestat kouřit...", to jsem sviňa, viď?) . Upřímný obdiv a gratulace Tvému muži. Je prima, že to taky dokázal. Pravda je, že já toho svého moc netlačím. Kouří dýmku a doudtníky a to snad tolik nevadí. Měj se moc a moc hezky a zatím pac a pusu.

Sigi,já vlastně reagovala na Tvůj příspěvek.Taky nemám už moc potřebu se s tím chlubit a kdyby to nepřipomněla Simi,asi by mě ani nenapadlo o tom přemýšlet....no možná trošku,protože se snažím povzbuzovat mužíčka-on sem nechodí-tak to sleduju,abych ho mohla hodně chválit a být mu oporou...jinak aby to nebylo všechno tak stoprocentní,musím se přiznat,že mě stále pronásleduje takovej divnej pocit,že něco chybí,ale už to nemá konkrétní podobu!Jen to tady je...a trvá to asi od té doby,co sem přestala brát Šampix(nevím přesně...možná před měsícem...měsícem a půl..)Nedokážu to blíž specifikovat,no...Ale dá se s tím normálně fungovat.Tak Sigrid,měj se krásně a ať tě moc nezaměstnávají a máš konečně čas na svý koníčky...ahojky

Jste vsichni Pašáci !!!!!!!! A jak nás vřibívá nema to chybu.jen tak dál"CO se děje Mydlipuk se dlouho neozval ! Mějte se hezky a vydržíme!!!!!

Dneska jsem náhodou mluvila s manželovým kamarádem. Sháněl manžela a ten mu to nebral,tak zavolal mě. Když se zeptal,co je novýho,tak jsem mu řekla,že už skoro 3 měsíce nekouřím. Musím říct,že šel pomalu do vrtule. První,co mě řekl,že to snad ani nejsem já. A asi má pravdu. Nejsem to já,ale myslím,že je to někdo lepší než já. Někdo,kdo to dokázal. Já jsem si ze začátku vůbec nevěřila. Já vím,že to není jenom moje zásluha,ale hlavně toho prášku,ale stejně,když se nad tím zamyslím,tak je to fakt zázrak. To píšu hlavně pro ty naše začátečníky,věřte,stojí to za to..

Jste opravdu báječní. A vydržte s tím psaním i když se vám už třeba moc nechce. Pak zase my převezmeme štafetu. Chtěla jsem to ještě napřed zkusit s náplastmi a žvýkačkami, ale nefunguje to. Ve středu si chci jít pro recept na Ch.Těším se jak malé děcko, když to zabralo u všech, tak u mě musí také. I když jsem hodně závislá. Nikomu to neříkám, ještě si nevěřím, ale když pak do toho dám ty peníze, budu chtít vytrvat. A pište, kdo je už bez Ch., jak to jde.Dnes opět na kole jsem neměla dechu, jdu do odvykání. Mějte se dobře. A to je fakt, kde je Mydlypupek?

Vy všichni jste mi tedy pěkná cháska.Copak to děláš za tím rohem, to nic to jenom kouříme. Tak to tedy jó, hlavně když nesouložíte.Tak takovými fórky jsme se zabývali před čtyřiceti roky když jsem začínal kouřit. Dneska již vím že jsem byl frajer až na půdu a nečekal jsem, že to bude velice ťežké až přetěžké s tím přestat.Ale se šampíčkem to je procházka růžovou zahradou. Skouším přesvědčovat lidi kolem sebe (myslím ti co hulej) aby si koupili šampíčko a přestali kouřit, ale je to jako kdyby se mi vysmívali.No hele, on dělá důležitýho a do nedávna kouřil jako o závod.No, ale to oni nevědí, že se jim vysmívám já,protože vím, že co je dobré, nejní k sehnání a buď se to zdražuje, nebo se to přestane vyrábět.Proto že se dohodne tabákový průmysl se zdravotnickým průmyslem a dají na trh něco méně účinýho a hlavně dražšího aby to trvalo co nejdéle to kouření.Z krátka aby se vlk nažral a koza zůstala celá.No a možná budou tvrdit,že ten champix byl na játra nebo na hlavu,ale to nejní důležité.Důležité je to že nekouřím celích 58 dní zrovna tak jako OLuša a Lenka kteří doufám drží semnou basu. Děvčata jak je to s Váma.

Nazdárek Mydlypupku ,náš nekuřáckej kámoši.NEKOUŘÍM! ! ! ! ! ! ! ! JSem ráda,že stále držíme a doufám,že to tak zůstane.Ale musím přiznat,že to jde dost těžko.Kdysi dávno jsem psala,že mi Champík nedělá moc dobře a pořád se problémy vracejí.Snažím se zobat každý den,dávky jsou jenom na půlce ráno a asi to nestačí.Ale další půlku bych nedala. JSem nervózní ,podrážděná ale pořád se držím.NEchci do toho spadnout znova a bojím se pořádné alergické reakci,kterou jsem měla.Doktorka mě upozorňovala,že kdyby se něco podobného stalo zas,Champík by šel do koše.A v mém případě asi půjde. Takže se snažím myslet na samá pozitiva, která mi nekouření přinese a proto jsem stále přilepená na stránkách se zájezdy k moři a hledám si za našetřené penízky dovolenou na začátek příštího roku(jestli mě zatím do té doby neklepne pepka) Takže vy všichni držím palečky ,snažte se a možná se na nějaké pláži potkáme.Pa pa pa Oluš , jak válčíš????????????

Leno a Sigrid obema patri velikanska gratulace a muj obdiv ke ctyrem mesicum nekoureni,a taky povzbudzovani vsech,co tady behem te doby zacinali a zacinaji s nekourenim.Protoze to neni jednoduche pro nikoho a ani prio vas nebylo,preji hodne sil a vule do dalsich mesicu,roku a vuuubec nafurt nekoureni..-))))Evvo,Tobe taky gartuluji ke 3 mesicum,skvely....vsem ostatnim, a ze nas JE,hezky vecer a pohodu.Nooo...a zda se,ze Marja,uz ma do party pro zacatek a spolecnej skok,mozna Harmonka,co?Ja dnes 74 dni bez cigarka a 50 dni bez šampiku,ale zda se mi,ze je to ted vic o te pevne vuli.....urcite to 3 mesicni brani CHMP bude mit svůj velky smysl.....tedy minimalne pro byvaly silny dlouhodoby kuraky...zkusila jsem to po 24 dnech BEZ chmp a dost s tim bojuju.Joo a vaha mi sla nahoru o 3 kila....bohuzel,abstaky resim jidlem....

Marjo jsi skvělá,že do toho jdeš! Já hlásím dnes 4 den bez (ne)přítelkyně.Jde to v pohodě,jen ráno ...to bych si dala,ale vydržela jsem.Snad to bude den o de dne lepší.Musím říct,že opravdu žádný absťá zarím nezačal,jen po ránu ten blbej zvyk.Budu muset něco najít jiného.Třeba vyluštím křížovku..................

Ahojky, tak já mám dnes 35 den...:) Všem Vám držím palečky.. i když už moc nepíšu a spíš čtu Vaše příspěvky... :) Raduuu !!!!! Kdej si ???Skočila jsi znovu ? Nebo vesele pálíš ? Dej o sobě vědětet.....Držme se !!! Není to snadné ... Pěknej den všem

Zdravím Xandru, Pavču..protože jsou noví jako já a jsou lepší! No a samozřejmě všechny ostatní vytrvalce. Hlásím, že zatím stále nejsem úspěšná, beru už pátý týden a ten slibovaný zázrak se nekoná :-) A já jsem se tak těšila, že už se nebudu muset asi po miliónté trápit. Zatím (aspoň doufám, že je to zatím) mi pořád vadí, když kolem mě někdo kouří, mám dokonce i stejnou chuť na cigaretu a když kouřím , není nechutná, taková normální. Ode dneška zkouším znovu přestat úplně, po druhé za dobu užívání Ch. Už se těším :-( Někdo tu psal , že nepociťoval zhoršení při migréně, já teda rapidní , léčila jsem se před lety na poúrazovou epilepsii a posléze z toho vznikla migréna s aurou. Pro mě to tedy není procházka růžovým sadem. A jak tu píšete, že každý kuřák si o sobě myslí, že právě on je ten nejhorší a nejdivnější a nedokáže to, tak já to o sobě vím a proto si s tím už hlavu nelámu, že jsem nepřestala osmý den .. To je jen střípek z mých zkušeností. Mějte se a bojujte!

Brontíku,přijde to , ale že by jsi to měla úplně zadarmo , tak to ne,Chuť opravdu nemám,ale ten zvyk-ráno,při kávě , po obědě,při čekání než jsou uvařený brambory,než děti napíšou úkoly..............to jsem si vždycky šla zakouřit a teď víc než chuť,mám problém , hledám ,co mám těch pár minut dělat.Žádný problém nemám u kamarádky- kuřačky na kávě.Ale ten nevyplněnej čas,když jsem si jindy šla zakouřit,to je o vůli,to CH nedokáže.Držím nám všem palečky. Xandro,kde jsi?!

Já vím, jen to trvá, u nás doma se kouří všude kromě ložnice, takže já jsem nemusela nikde chodit a kouřila jsem při všem :-)). Kdyby aspoň ta chuť nebyla, ach jo,...říká se mi Brontík, protože mám pomalé reakce, prý v zimě nachladnu a v létě dostanu chřipku, chichichi.

Brontiku neboj vydrž přijde to!Leno a Mydlipuku držím se ale někdy mám dost blbé stavy.nevím jestli je to depka anebo absták.No hlavně že to nějak zvladnu.Já mám pořad hroznou radost že nehulím ,dnes jsem byla u neteře podivat se na mimčo a bylo mě řečeno jak krásně voním že ten kouř byl vždycky cítit a to jsem si myslela že když se navoním že to je dobrý cha cha cha.Všem držím držím palečky !!!

Ahoj,beru CH čtvrtý den a dnes ráno jsem si šlukl na WC a žádná chuť.Potom jsem kouřil další a chuť přišla.Jsem optimista a věřím že to přijde,ne konec ale pomoc.Doufám že CH mi pomůže nakopnout a to pořádně.Táta umřel před dvěma roky na raka plic a mne to nakoplo ale málo,potřebuji pomoc.Dokázal jsem různé věci ale toto ne.Držím Všem palce.

Vašku,čtvrtý den je brzo.Takhle jsem minulý týden taky kňučela,že to nezabírá.A vidíš dnes je to 6 den co nekouřím.Tak si v pohodě kuř co hrdlo ráčí..............

Je až podivné, že většině lidem po champíčku je nevolno.Nevím jak ráno kdo snídá a jak užívá champix.Jedno je fakt důležité vědět a to,že většinu léků musíme brát po jídle, některé při jídle, no a některé nalačno.A hlavně je dobré vědět, že káva, ten polinéský dobrý nápoj, Vám ruší obranyschopnost léku.TO znamená, léky brát po kávě nejdříve za hodinu nobo i déle.Nezapíjet je černým čajem, protože to " Té má podobný účinek jako káva. Nejlépe je, zapíjet jakoukoliv vodou, šťávovou nebo minerálkou. Proto třeba někdo z Vás má problémy s tím, že si dá champíčko,a pak tady píše že mu jde huba šejdrem a bojuje a myslí si že má absťák. A stačí jen tak malo vědět o správném užívání léků. Ale já tady filosofuji a Vy to určitě všichni víte. Takže držím Vám všem palečky,no a nezlobte se na mě za to poučování.

Děkujeme za poučování, to potřebujeme, hlavně více variant,mě osobně hned při seznámení s šampoušem upozorňovali,že "léčba" není moc příjemná, pak jsem našla tyto stránky a vážně jsem byla přesvědčená, že je to zázrak! Až jsem začala užívat ...brrr...Třeba Pavča , Xandra jsou spokojené a to je dobře. Dle Tvého popisu jsem zjistila, že pilulky užívám správně, musím se pochválit :-)) Dneska jsem zahájila druhý den nekouření, to bude o.k., horší to bude zítra..

Brontíku neboj se zítřka,Trochu tomu musíš pomoct, ale se CH to docela jde.Já bych to jinak vůbec nezvládla , vždycky jsm řekla , nebudu kouřit! a ejhle už jsem měla cígo v puse a ani jsem nevěděla jak. Teď si přes den ani nevzpomenu..

Jsi skvělá, Pavčo, docela závidím. Jsem si myslela při prvním pokusu, když jste všichni tak v pohodě, že budu taky, ale fakt ten absťák byl hrozný. Zatím mi to připadá jako bez Ch., jen kouřím (kouřila jsem) maličko, chuť mám taky a bohužel se mi ještě nestalo, že bych na to nemyslela..divně účinkuje, mrňous jeden modrej. Ráno u kávy problém nemám , byla jsem zvyklá kouřit hned po probuzení , horší je to odpoledne a večer. Nevím, jak tu myšlenku zahnat, přitom mám kolikrát tolik práce, že nevím , co první a i tak se mi to tím mozkem dere. Jediná záchrana je , že chodím docela pozdě z práce a doma se už spí. Když se nespí, tak se kouří, a to bych nezvládla. A vůbec potkat kouřícího člověka, asi by to nepřežil. Každý jsme jiná a jedičná osobnost. Je to nespravedlivé, fňuk.

Ahoj všem,tak dnes začínám 6 .den bez cíga.Chuť po ránu mám,musím se vyloženě zaměstnat,abych neměla čas(třeba teď a tady) , ale přes den to je úplně v pohodě a večer taky . I tam kde jsou kuřácí,pálí jednu za druhou(ja jsem byla určitě jiná???!!!!!!!!!!!!) a já si nezapálím a jsem v pohodě.Nejhorší je ráno- asi než začne působit raní CH.Nevolnosti nemám,nesnídám jen ho hodně zapiju čajem(1 hrneček),trochu mám nafouklé břicho,ale jinak všechno funguje. Všem krásný den................Xandróóó ,kde jsi? Už jsi se dlouho neozvala!

Ahoj všem píšícím i pouze čtoucím. Myslím, že je úžasné jen to, že tolik lidí má chuť ukončit svou závislost na nějaké trubičce naplněné suchým listím. Každý kdo si myslí, že tuto záležitost za něj vyřeší CH se mýlí a proč? Najednou se objeví ten den D kdy přestaneme CH brát a bude už jen na nás co bude dál. Vždyť každý z nás si nese a ponese do konce života v hlavě tu slast natáhnout ten kouř do sebe a sledovat jak ho vypouštíme. Rozhodnutí přestat beru jako výzvu každého z Vás, kterou jste si dali a nikdo nemá právo Vám vyčítat, když to NÁHODOU nezvládnete. Znamenalo by to jen, že ještě nebyl ten správný čas a že další ÚSPĚŠNÝ pokus se může konat třeba za ... dnů. Každý kdo začal a pere se s tím nesmyslným návykem je v mých očích vlastně něco jako hrdina. Myslete na sebe a na Ty co to již dokázali nejste horší než oni. CH je jen dočasný prostředek k tomu jak si splnit svůj sen za který stojí se nějakou chvíli trápit. Hezký den a plno pozitivní energie do dalších (ne)kuřáckých dnů.

Teď jsem přišla z města a recept odevzdaný v lékárně. U nás nikde není, objednávají ho. V pátek ho budu mít. Doktorka o něm moc nevěděla, ani jak napsat dávkování, ale měla jsem sebou všechno vytisknuté. A pochválila mě. V neděli začnu s užíváním. Je mi 57 let a kouřím od 16, ani ty roky nepočítám. Jestli to zvládnu já, tak pak už každý.Nikomu to neříkám, že začnu s odvykáním, jenom tady na netu. Strašně mi pomáháte, díky vám jsem se vůbec rozhodla.Mydlipupku, možná ti už my nováčci polezeme na nervy, ale vydrž s námi ještě chvíli i vy ostatní. Ty rady jsou k nezaplacení.Snad mi nebude špatně, myslím, že na mě začne působit až za dost dlouho, mám už napsané i další balení. A budu ho brát co nejdéle. U mě bude velký problém s jídlem, nemohu přibrat, už kvůli kloubům. Mám už teď 10kilo nadváhy, nabírám pomalu, ale pak to nejde dolů. Ovšem vím, že se přežírám. Tak když se mi podaří jídlo dát na polovinu, tak bych snad nepřibrala. To bude ale hodně těžké. Co, místo cigaret mám naplánováne, jenom to dodržet. Mírné cvičení místo cigarety při vaření, čištění zubů / to my kuřáci stejně potřebujeme / a jještě Práci s prsty. Koho to zajímá koukněte na ht tp://www.moje.victorie.cz/Ma riana/cvicime-s-mesicem?Page=0 neumím to tady předat, když tak si to zkopírujte. Je to zajímavé čtení a pro nás dost vhodné, články tam mají pokračování. A nejhorší to bude ráno, mám již dlouho koupené ajurvedské bylinné cigarety, tak je budu používat. ttp://www.cajovykramek.cz/novi nky/nirdosh-1-3/ Jsem připravená začít. Tak jsem se tady opět vypsala, děkuji za pochopení.Nováčci, jak je?

Marjo, moc a moc Ti gratuluju k rozhodnutí. Uvidíš, že se to vyplatí a bude Ti líp. A ničeho se neboj, zvládneš to. Jenom Tě prosím, zvaž znovu ty ajurvédské cigarety. Nemají sice nikotin, ale je to cigareta a jako taková posiluje návyk, kterého se chceš zbavit. Držím Ti palce s.

Nevím, proč je ten konec modrý, to asi to kopírování. No jo, to jsem staré nemehlo.

Tak nevím, mám 11den a nějak jsem na to zas dostala chuť. Moje štěstí je, že nemám doma ani jednu. Ráno mi to nevadí, v práci mi to nevadí ale večer mě to bere. Kuřáci mě taky nevaděj, ale když jsem četla co napsal Modrookatý, hned bych se pod to podepsala. Cituji :Vždyť každý z nás si nese a ponese do konce života v hlavě tu slast natáhnout ten kouř do sebe a sledovat jak ho vypouštíme. Bože to je taková pravda. Na tu slast se nedá zapomenout asi nikdy. Zatím vyhrávám já, ale nějak je ten druhej tejden horší. Měli jste to taky někdo? Marjo je to úžasné, že jdeš do toho s náma. Uvidíš , že to jde. Ale souhlasím se Sigrid s těma náhražkama cigaret. Ona totiž ti nezůstane chuť - jen myšlenka -... teď bych si vychutnala to potáhnutí .....- a toho se zbavit asi nebude sranda. Pavčo, HURÁ závidím ti, že se ti nechce kouřit večer. Taky mám problém, po dobrém papáníčku - to je taky těžká chvilka ! Ale zatím vedu nad svou soupeřkou Marlborkou 11 : O . Zejtra už snad 12 :O mějte se všichni krásně nekuřácky :-)))

Xandro , nevím co je lepší,ta chuˇráno nebo večer,asi na tom jsme stejně.Zas tak úplně zadarmo to není , viď.CH nedokáže všechno,ale hóóódně pomáhá.Teď mně děsíš,že to je ten druhý týden horší,já se raduju,že bude čím dál líp....................uvidí me.Pěkný večer

Pavčo, Xandro proboha nestrašte. Ta chuť potáhnout si, to bude hodně zle. Vít Chaloupka prý radí, nadechnout se tak, jakoby jste šlukovali. Šlukovat naprázdno. Zkoušejte co se dá. No to bude hrůza.

Holky. vůbec jsem Vás nechtěla polekat, jen to na mě dnes nějak sedlo ale dá se to. Holt nic není zadarmo, a ChPX není všemocnej , někdy jsi dole někdy nahoře. Ale nekouřím a to je hlavní. Taky až vyleze sluníčko bude nálada pod psa pryč.

Stačí zhluboka se nadechnout a zadržet dech třeba na 10 sekund, nebo jen zhluboka dýchat, mi už to dneska ani nejde, pač už tak funím asi čtyři hodiny v kuse. Chuť mě nepřešla, třesou se mi ruce atd. :-)) Asi vím, čím to bude...Dobrou noc.

Neboj,žádná hrůza to není,to bych to já ,partyzán,nevydržela!!!! Ale trochu pevné vůle být musí.Zvládneš to,uvidíš.Já jsem nikdy nevydržela nekouřit víc jak půl dne a pak jsem tu abstinenci dohnala během večera.Pevnou vůli nemám,ani na žrádlo ani na cigarety a vidíš teď to šlo.Držím ti palce.Vidíš teď jsem si vzpomněla,že jsem si v 5 nevzala CH.Tak utíkám.............

to už jsme sem opravdu přestali všichni psát? Takže, jo - myšlenka na cigaretu přichází občas pořád, ale čím dál víc se stává jen závanem něčeho příjemného. Je to asi dost drastické přirovnání, ale ztratily jste někdy někoho blízkého? A nemusel přímo zemřít, třeba Vás v mládí nechal kluk. Ta ztráta je první dny jako nůž. Při každé vzpomínce Vám projede tělem a prudce, přímo fyzicky zabolí. Pak bolí fyzicky čím dál míň, ale člověku se stejská, ten druhý mu chybí ve chvílích hezkých i zlých. No a pak se vzpomínka pomalu vytrácí a zůstává jen pocit něčeho krásného, co kdysi bylo. S cigaretou je to úplně stejné a je úplně jedno, že to krásné nebylo. Prostě byla dlouhá léta naší společnicí. Champix pomáhá v tom, že noži otupuje ostří a posiluje vůli, aby odolala vzpomínce. Velmi dobře rozumím chuti potáhnout si. Pokud je zle, spíš než něco, co hoří, pomůže paipo. Je to japonská cigareta, tedy žádná cigareta, ale plastový váleček vonící mentolem a dalšími bylinnými produkty. Dá se přežvykovat a dá se z něj potáhnout, ale neevokuje cigaretu. Nejlépe se shání na mypaipo.cz, to www tam schválně nepíšu, aby text nezmodral. Ne, nedělám jim reklamu a nejsem dealer, jenom vím, že mě to pomohlo. Samozřejmě, že ve finále je to o vůli, ale největší kus práce udělá champix. Nenechte si od nikoho namluvit, že se na něm stanete závislé, je to nesmysl. Odložite ho postupně, a to postupně bych podtrhla, až dokončíte kůru. Champix není droga jako nikotin - je to látka (vareniclin), která blokuje receptory, v nichž nikotin způsoboval pocity slasti. A věřte, že je to pro silné kuřáky jediná cesta, jak se návyku zbavit. Odvykala jsem mockrát - úplně bez, s nikotinovými náhražkami a vždycky z toho bylo jen pošramocené sebevědomí a zvýšený přísun cigaret. Až se champixem se mi to povedlo. Takže jediné, co můžu poradit a co funguje je: zobejte, opakujte si "přece si to nezkazím, když už jsem to vydržela...." a držte se, je jedno čeho - manžela, přítele, nohy od stolu ;o)). A protože nemám čas sem moc psát, tak rada na závěr. Pokud je modrooký opravdu pan Cidrych, jak píše Standa (a ten by to jako "ajťák" měl vědět), tak pozor na něj. Je to člověk, který šikovnou manipulací bere lidem odhodlání, radost z dosaženého a vytrvalost, připadně je hrubě slovně týrá. Píše pod různými přezdívkami na všechna odvykací fora a nejen podle mě, je to zapšklý člověk, který to sám nezvládl (i když o sobě tvrdí, kolik let už nekouří, ale on o sobě vůbec tvrdí, kde co)a teď si tu léčí mindráky tím, že demotivuje a ubližuje druhým. Není žádná pravda, že budeme do konce života trpět touhou. Do konce života jsme jen ohrožené tím, že kdybychom si jednou zapálily, vezeme se. Ale dokázaly lidi přestat s heroinem, dokázali přestat s kokainem, který si receptory přímo vytváří přeměnou jiných a dokázali to bez berličky, kterou máme k dispozici my. Takže ničeho se nebojte - jde to zvládnout a když jsme to zvládli my, zvládnete to Vy taky. Jste totiž perly, jedničky, úžasné atp. a to si stále opakujte (i Ty Marjo, přece ses odhodlala, to je první krok)! Zvládnete to! Hezký den a ať Vám svítí sluníčko ;o)))).

Na to se Sigrid nedá říci nic jinýho než DÍKY , DÍKY , DÍKY a ještě jednou DÍKY :-))

Vraťte se sem a podšprajcujte občas ty naše mlaďochy. Jinak se tu usídlí jeden z fantomů Cidrycha a pak už jim ani Pánbůh nepomůže. Takže Zdéni, Lenky, Dany, Standové, Frantové, M9ly, Champixmanové, Ywy, Ewy, Duliny, Danové a zkrátka, kdo si to má pamatovat - Vy všichni, aspoň jednou za týden sem nakoukněte něco těm mladým napiště, vždyť se v tom teď plácají úplně sami...

Milá Sigrid, napsala jsi to krásně.- Neboj hlídáme je ,ty naše nováčky.Ty začátky jsou pro všechny dost nepříjemné a prášky nejsou všemocné a silná vůle je třeba.Nenecháme si naše odhodlání nekouřit zkazit nějakým..................... ....

Už jsem tu jednou psala , ale hlavně čtu.Strašně děkuji Sigrid za povzbujici slova. Nekouřím od 1.4. a CHCI to vydržet. Vzpomenme si jak nás cigarety omezovaly.Na zájezdě při zastávce na čurání ,první z autobusu a hledat kde si zakouřit. Pršelo ale hlavně že se bafalo.Když mě doma bolelo koleno nebo jsem měla kuří oko ,všechno bylo od cigaret´.Doma nikdo nekouří. Tak jsem se naštvala a přeji si at mě take někdo polituje když mám bebínko. Kouřila jsem 30 let s menšími mateřskymi přestávkami.Ted jsem si to v hlavě srovnala a s pomocí CHPX přestat.Přeci si mě nebudou vnuci pamatovat jenom s cigaretou.Držte se všichni.

Eliško,to máš pravdu,kuřáci jsou psanci a musíme se toho zbavit.Taky jsem doma měla ten problém,ať mně bolelo co bolelo ,všechno bylo z kouření,taky mám celou rodinu nekuřáckou.Držme se!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Já dnes 7 den nekouřím!

Sigrid bezva bezva moc to pomáhá díky!!!!! tak máme dalšího muže a to Vaška ktery zatím bojuje jako Marja Pavča atd, bezva se podporujete jen tak dááál,přeji krásny zbytek dne.

Ahoj dnes šestý den a zatím nic,doufám že něco přijde.Jsem přesvědčen že chci ale čekám na nějakou reakci.Zas napíšu jak to vypadá.Každému z Vás držím palec!

Vašku, mě to koplo do hlavy 9 den, prostě mi došlo, že dnes je ten den kdy chci skončit. Žádný prášek to za Tebe neudělá. Jinak chceš mi tvrdit, že to cigáro nemá jinou chuť nebo, že se po něm nejdeš hned napít nebo vypláchnout ústa, protože máš v ústech hůř než v polepšovně?

Zatím ne,cigára furt dobrý.Kouřím asi o10 míň.A jsem si vědom že to za mne prášky nespraví.Chci jen něco?Jinak přeju hodně štěstí vtom co děláme.

Vašku, na účinek champixu je ještě čas, osmý den je hlavně teorie a na málokoho to zabere tak brzy, já sama jsem zareagovala až 17tý den a na srazu odvykačů byli i tací, kteří brali chx 6týdnů a pak to zvládli, v popisu pro lékaře je toto i uváděno, takže klid a pokuřuj, ono se to dostaví samo. Já mám dneska přesně osm a půl měsíce bez cigára, musím říci, že tomu ještě pořád nechci věřit, že jsem to dokázala, moje kuřácká kariera trvala 30let cca 25ks denně, a bohužel ani těhotenství mě neodradilo od toho hnusu. Všichni to dokážete a pak ta euforie, která se dostaví a trvá asi tři měsíce je fantastická. Hlavně nespěchejte s vysazením champixu, protože pak ještě nějaké absťáky přijdou, ale dají se ustát. Pro nás holky to má pozitivum v tom, že pokud berete chx, tak se tolik nepřibírá na váze, pak se to musí moc hlídat, teď právě tenhle problém řeším a v pondělí jsem objednaná do centra pro odvykání na konsultaci s lékařkou, slíbili mi že mi trochu poradí, tak uvidím. Xandro, zácpu jsem taky řešila, nejprve glycerínovými čípky a pak se to upravilo. Všechny vás zdravím a moc držím palce, Sigrid vám to popsala úplně přesně, tak se ničeho nebojte a bojujte, stojí to za to. Martina