Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ládíku to ti povím !!! Trpím jako pes... Před 3 dny jsem touhle dobou seděla na terase hotelu, mastila karty a popíjela Ksar ( Marocké růžové vínko ) a užívala si v mikině při vánku 20 st...Ráno snídaně na terase za sluníčka... Chjoooo... Budu muset přivyknout novému stylu...





