Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
já tomu docela věřím... Mudra mi tvrdila, že nemám šanci přirozeně otěhotnět, kvůli zdrav. problémům. Na rehabkách mě naučili cviky dle Mojžíšové proti bolestem zad, poctivě jsem cvičila a do půl roku nechtěně otěhotněla... Můj Kuba je toho důkazem :-))





