Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Vzala jsem si dnes první prášek, protože jsem pocitovala chvílema to, co Jasek, jen jsem to neuměla pojmenovat, ano, nutkavé pocity (příklad: ted musim vystoupit z toho autobusu, ted musim jit rychle na ulici, nebo musim rychle na vzduch, apod. Samozřejmě úzkost a jak to tak už známe asi všichni, co jsme se zde vyjádřili... je to peknej humus ty deprese, ale musim říct, že se mi po tom, zatím, jednom prášku dost ulevilo,…





