Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Dobrý den všem, tak jsem včera směle popíjela Fortrans metodou, kterou zde již uváděla jedna paní. Sáček rozmíchala v jahodové štávě ve 1/4 l hrnku a dopíjela 3/4 l vody. Přesně rozděleno vždy na 15 minut. První dva litry v pohodě. Pak jsem si dala hodinovou pauzu a pokračovala dále.Po třetím litru už jen pauza půl hodiny a skvěle zdolala i čtvrtý litr. Žádné zvracení, jenom asi 15x cesta na WC :-). Dnes ráno…





