Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Já jsem na koloskopii byla v pátek. Den předtím jsem pila roztok, ale musela jsem to zapíjet citronovou minerálkou ( bylo to docela hnusný ).4litry jsem stihla vypít za ty 4 hodiny i přesto že za den vypiju max. 1 litr vody.v pátek jsem šla do ústecké nemocnice, sestřička byla moc hodná, lehla jsem si na levý bok a hned mi dala injekci na zklidnění. Zásun hadičky jsem vůbec necítila ,až když mi začali nafukovat střeva…





