Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Trittico by se nemělo jíst na noc nalačno, ale vzít si aspoň půl krajíčka chleba s pomazánkovým máslem, protože může dráždit žaludeční i střevní sliznice. Všechny tyto léky by se měly brát po jídle.





