Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Drahé ženy, 1. stačí si při sprchování zadek drhnout malinko ostřejší žínkou a obyčejným tuhým mýdlem v kostce aby se kůže hned vysušila. pokud to nebude stačit, tak to spraví určitě 2. přímý kontakt se sluníčkem... nejlepší je, v létě nebo na dovolené u moře prostě vystrčit zadek... nebudete věřit, ale sluníčko opravdu pomáhá. pokud ani to nepomůže... tak za 3. stačí vajíčka smíchaná se…





