Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Kluci mě ještě neni 16 a mám vousy jako americkej motorkář mám to fakt hodně tvrdy a roste to strašně rychle a prej je to tim mi řekla doktorka že se často holim a že se holim žiletkou že jí mám vyměnit za strojek, takže tady je ta rada žiletku a hned jak to trochu naroste dolu s tim a pomůže





