Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Já si myslím, že bezbarvá moč není na škodu. pokud je moč silně zbarvená a zapáchá, je na vině nedostatečný pitný režim. Ale pokud je moč bezbarvá, nic na tom nevidím. Mám ji taky takovou a piju dost tekutin. Neměla bych z toho strach.





