Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Zrovna jsem se z kolonoskopie vrátil. Po tom co jsem všude četl jsem z toho neměl úplně nejlepší pocit a když jsem viděl jak se vedle mě houpe ten šlauch, tak mi taky moc do zpěvu nebylo. Ale teď můžu říct, že pokud bych na ni měl zase jít, tak půjdu bez obav. Dostal jsem kaťata s rozparkem vzadu, lehl si na záda a sestřička mi stáhla břicho nějakým elastickým pásem. To bylo lehce nepříjemné, protože než si…





