Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Irenko, to jsi popsala úplně přesně. Tyhle pocity mám.A hlavně tu v koutku dušičky.To už nám asi zůstane napořád. Přesné je i to, že život s cigaretou byl peklo.Na to si musím vždy vzpomenout, protože mi to připadá už strašně dlouho, co jsem kouřila.A hlavní je, nepřežívat jen,ale žít život naplno.A to se snažím, poprvé při nekouření jsem jen přežívala. Nějak málo se tady píše, ozvěte se další.Je…





