Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj :). Pokud můžu doporučit - nikdy nechoďte na všechny 4 osmičky zároveň. Já osobně jsem absolvovala operaci v analgosedaci před pěti dny. Operace samotná byla naprostá paráda :), zfetovali mě, opíchali dásně a z dvouhodinové operace si pamatuji akorát zvuk frézky. Po probuzení mě nic nebolelo a bylo mi příjemně veselo :)... Co následovalo noc po zákroku snad ani není možné slovy popsat. Ustoupila otupělost a…





