Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Dobrý den, je Mi 23 let a začal jsem mít po určitých problémech problémy se soustředěním, zašel jsem na eeg a Ct, vše jsem měl v pořádku tak jsem se obrátil na psychologa...po určitých testech mi řekl že ten problém opravdu mám a napsal mi antidepresiva, doktorka mi předepsala Zoloft 50Mg po prvním prášku mi bylo děsně, spal jsem skoro 30 hodin, vstal jsem jen abych si vzal další a řekl bych že to tak pokračovalo…





