Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Tak to neporadím, já měla velké štěstí, neboť průběh byl bez komplikací. Tak držim palce, at už je vše v pořádku, Nejhorší máte za sebou, teď už bude jenom lépe :-)





