Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Ahoj Kvasa,je to presne tak jak pises derealizace.Taky jsem to zazil.Moje problemy se tahnou uz 10 let .Dle psychouse je to dysthymie,je to takova slabsi forma deprese,ktera se obcas prohloubi do tesiho stavu a zase se vrati do te slabsi formy.Bohuzel u me temer zadny leky nezabiraj,nebo kdyz uz tak jen chvili a zase se to vrati.Deniban je urcen k lecbe teto poruchy





