S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Hezký den všem, i já jsem po operaci krční páteře - náhrada disku C6/C7- s maximální spokojeností. Po operaci 9.1.2013 se 28.1.již vracím do práce naprosto bez bolestí. Stav před operací - nesnesitelná bolest a brnění pravé ruky a lopatky. Operaci doporučuji všem, co váhají. Já jen lituji, že jsem nešla dřív. Držím palce, všem, co ji mají před sebou..
Přidat nový komentář