Dobrý den, posledních pár let často trpím na ječná / vlčí zrna. Ve většině případů samo nezmizí a vždy jsem donucen k zákroku v nemocnici, kde mi ho chirurgickou cestou odstraní. Dá se proti tomu nějak preventivně bojovat? Děkuji moc za odpověď.
Ahoj je mi 13 let měřím kolem 170 a moje váha mi nevyhovuje vážím 65kg a nevím jak se toho zbavit, aspoň 10kg za měsíc bych klidně snesla. Na postavě mi vadí svoje břicho a stehna... cvičit dlouho nevydržím ale venku jezdím na kole, běhám, plavu atd.. pořád jsem v pohybu a nic nezhubnu :( nevím co mám dělat.





