Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
majolenka, tiež som matka a to, čo píšeš naprosto sedí! Moja dcéra mala tiež zlé obdobie - depresie, sebapoškodzovanie, pitie... Akonáhle som na nej zbadala toto všetko, denne sme sa rozprávali a našla som jej aj dobrého psychiatra. Bola 3 mesiace (dobrovoľne) hospitalizovaná na psychiatrii. Nie, ani ja, ani ona sme sa za to nehanbili. Čo povedia na to ľudia... sme mali na saláme. Išlo predsa o zdravie. Dlho trvalo, kým sa…





