Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Mám pocit mokrých nohou, vždy jako bych stále po kolena ve studené vodě. Někdy mě to donutí, abych si sáhla zda to není doopravdy. Nohy se my nepotí.





