Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Znám to, je to příšerný, teď jsem chtěla zkusit snižovat podle prof. Heather Ashton, jenže nemůžu najít doktora, který by mi to vysnižoval podle jejího protokolu, na začátku doktoři neupozorní, jaký je to svinstvo a při závislosti už se od toho distancují nebo navrhují léčebnu s detoxem, přitom ve světě je tahle metoda uznávaná, nemůžou se pak divit, že je tak moc sebevražd





