Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
No tak to vidíte Hanko, dlouholetý vegetarián - a tohle ! Prestarium je ACEinhibitor, který dráždí ke kašli, takže u obv. lékaře vyměnit za jiný lék.Též jako volbu vidím mírné užívání léků proti úzkosti z skupiny benzodiazepinů, např. Oxazepam, Lexaurin,, Hanka





