Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Dobrý den, chci se zeptat jestli je normální, že mně to vždy trápí po sexu? Máte to podobně? Neznáte nějakou mastičku nebo tak?





