Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Michal a paroxetin nie je urceny na spanok? Ja sa v ad az tak nevyznam. Ci to je normal ad len proste si sa po nich citil lepsie a tym spal? A k tomu este vtedy nerobilo rivo taku sarapatu ako teeraz kedze si ho nebral. Vazne ketileot ma na teba taky vplyv? Na mna teda nie rivo bolo pre mna uplne silnejsie. Ja ked som dala 10kv riva hotova spala som. Dam 100mg kvent a hore aj hodinu a pol a este k tomu sa za noc zobudim aj 3krat. Pri rive ty…





