Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Dobrý den Již delší dobu pozoruji, že mé břicho stále roste, i po napití či malého sousta jídla. Plynatostí netrpím, spíše málo pohybu z důvodu nemoci, ale zase až tak né, že bych proseděla celý den. V mých 67 letech je to divné a nevím co s tím. Děkuji za info. Miruška





