Ahojte, mám noční, tak také napíšu pár řádek :)
Peťko asi Ti není nejlépe, ale pokud chceš - svěř se nám, rádi Ti poradime a hlavně Tě podpořine!
Petře, pokud Ti tyto problemy opravdu nastaly až při uživání ATB je velká pravděpodobnost, že po dobrání se zase vrátí z5 do starých kolejí a spánek se zlepší! Moc moc držím palce!
Ovesová, ahoj Citalec při roce uživání by neměl být problém vysadit, spíše pokud už nyní cítíš úzkosti, moc si nepomůžeš, lepší variantou je se poradit s doktoremva nasadit jiná AD, které Ti pomohou, chápu, že nechceš brát psychofarmaka...kdo ano? Ale pokud si člověk neumí pomoci a neví si rady, raději brát no....a pokzd od Anonyma očekáváš rady, když ho uražíš...to je dost naivní a hloupé ;)
Jožko, jsem moc rád , že pociťuješ nějaký progres k lepšímu, jen tak dále chlape! :) Držím také palce!
Hanko, ahoj ... když čtu Tvé řádky, za mne bych jako první volbu zvolil ne psychiatra, ale psychologa, asi se Ti z těch obav rozjedou katastrofické myšlenky a ty pak vedou k úzkostem a atace paniky, pokud zacneš jinak uvažovat, myslím, ze se Ti uleví...a pokud to nepomůže a opravsu budeš trpět zvol raději AD než benzodiazepiny...vem si z nás špatný príklad :/ ...pokud by jsi je brala např. jednou týdně, tak by to byla zase lepší volba.... jelikož by jsi na nich nebyla závislá....
A ke mě.... Rivotril neberu, furt se točím v kolotoči psychofarmak, ale jsem stabilizovaný, dobře spím, přestal jsem úplně s konzumaci alkoholu a úzkosti u mne vymizely téměř úplně, jediné co mi je, že léky, které užívám na spánek snižují dopamin v mozku a po probuzení se cítím velmi depresivně nějakou dobu, než se vzpamatuji... což je na nic, ale celkově jak píšu střes a jsem za něj rád, ale tim, že spím, zvladám lépe i a mám trošku víc energie měním určité věci v životě, ať už stravu, měním zlé navyky, trochu sportuji, prochazky se psem atd atd ....měním takové maličké věci, ale v konečném důsledku se to může a také že ano pozitivně projevovat a hlavně co jsem věděl a opravdu to tak je zkuste si dát do pořádku stravování - tělo dostane nový impuls a budete se cítit lépe, dostatek vitaminů, minerálů, aminokyselin atd... vím, že máme problémy, které nevyřeší jen strava , ale když pridáš cvičení, režim, relaxaci, meditaci, režim, kázeň a u optimismu, radost z běžných věcí ....nebude to nikdy super, ale bude to mnohem lepší než dřív :)
Všichni se držte :)
Přidat nový komentář