Začátek školního roku každoročně představuje pro rodiče období obav, že dítě bude jednu nemoc střídat za druhou. Jak podpořit jeho imunitu, aby lépe zvládlo nástup do kolektivu? Důležitý je kvalitní spánek, dostatek pohybu, pestrá strava a čas na zotavení po nemoci.
Žil sem donedávna poklidným životem, žádný deprese úzkosti a tak sem vůbec neznal. No, ale jednou sem si vsugeroval to, ze mi rychleji buši srdce. No a od ty doby to vše začalo. Trvá to neco kolem roka. V létě minimálně, protože energie ze sluníčka a všeho mi dává energii. Teď začal podzim, a je to tu. Jako kdyby mě úzkost chytla kolem ramenou a řekla sem tu zase. Špatný spaní v noci neumím vypnout. Přes den?…





