Večerní chuť na sladké často souvisí s nepravidelným stravováním, málo sytým jídelníčkem, únavou nebo stresem. Kdy jde o běžný návyk a kdy má smysl nechat si zkontrolovat hladinu cukru v krvi?
Poslední dobou mě docela zlobí kolena, hlavně když jdu do schodů nebo si dřepnu. Přes den to ještě jde, ale večer už je dost cítím. Máte někdo něco podobného? Co vám na to pomohlo, nějaký gel, vitamíny nebo něco na klouby?





