Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
ahojky, ráda bych se tě zeptala jak se to nakonec vyřešilo ..já ji beru 11.ctý den a včera začlo špinění a dnes to je menstruace:-( mám tabletky brát i přes menstruaci nebo mám nyní vynechat do konce menstruace???





