Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.
Dobré odpoledne, nepročítala jsem všechny odpovědi, proto si nejsem jistá, jestli se tu o tom už nehovořilo, ale zkoušela jste Mc Kenzie metodu cvičení? Já sama bych o tom mnoho nevěděla, ale fyzioterapeut ji se mnou začal cvičit. Na youtube je spousta videí tak by nebylo na škodu to možná i vyzkoušet. Určitě o tom něco i vygooglíte. Já jsem našla stránku www.mckenziemetoda.cz, nevím jestli vám to k něčemu bude,…





