Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Píšeš blbosti, vůbec nevíš co ti je, tak příště nic nepiš, tím postupem se z toho nedostaneš :-)





