Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ahoj,nevím zda se jedná o ataku,či deprese,ale asi tak před pěti lety jsem začala mít ze všeho strach...létání,rychlá jízda...atd...postupně jsem začala mít strach i z nemoci a smrti...a najednou se mi z ničeho nic udělá špatně,buší mi srdce,těžce se mi dýchá,někdy i brní končetiny,mám pocit,že mám infarkt...nikomu,kdo je vedle mě nic neřeknu aby si nemyslel,že jsem blázen,ale už se mi stalo i,že se mi…





