Plavání se řadí mezi ideální sportovní aktivity, funguje jako prevence i poúrazová rehabilitace a bývá doporučováno lidem s mnoha zdravotními problémy. Výjimkou jsou však chronické bolesti zad. Člověk, který trpí na blokády páteře, by se měl chladným vodám raději vyhnout.
Ještě něco pro povzbuzení: Moje dcera taky trpěla v dětství opakovaným zánětem stř. ucha, píchali jí je, vím co to obnáší. Ale s Alpou si vystačíme sami, už většinou ani nepotřebujeme jít k lékaři a v zárodku zánět zarazíme. Samozřejmě že dbá na ochranu před větrem a zimou, takže se nebrání čepici a dobrému oblečení, podle potřeby. A je v pohodě už roky. Poslouchejte svoje tělo, pečujte o ně i ve…





