Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Ahoj Jozefe, uz mam par mesicu docela, na tu bidu pred tim, fajn spani, ale muze to byt jen okno a pak prijde vlna a bude po spanku. Ted se tim netrapim a uzivam si kazdy den s chuti. Je to bajecny pocit byt po 26 letech bez bzd. Ale i ty dlouhe roky uzivani se podepsaly - mam hodne spatnou kratkodobou pamet, ale to muze ovlivnovat i muj vek, ale myslim si, ze k jejimu zhorseni rivo "pomohl". Jozefe, proc se bojis narkozy? Ja mel po dobu uzivani…





