Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Právě že jsem asi žádnou chybu neudělal. Prostě jsem se vzbudil včera a od rána hned zvracel. Vždy je pár dní ok a pak se to zase vrátí:(





