Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo nálada jako na houpačce. Velmi palčivým problémem je také přibírání hmotnosti. Za kila navíc přitom často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání – je to primárně důsledek poklesu estrogenu a úbytku svalové hmoty.
Můžete to řešit tak jako já, když jsem po autonehodě přišla o zuby, a čekala jsem než mi zubařka nasadí nové zuby. Kupovala jsem si nutriční drinky, které se dají koupit sladké i slané, obsahují všechny potřebné živiny, a můžete tak kompletně nahradit svoji stravu. Jsou dokonce i schválené jako kompletní náhrada stravy do nemocnic.
