Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Ahoj Honzo, pročetl jsem celou tuhle diskuzi a chtěl bych ti napsat jednu radu. Je možná trochu „duchovní“, ale mně osobně tahle cesta opravdu pomohla. Jeden z důležitých předpokladů k uzdravení je dokázat svou nemoc přijmout – ne jako rezignaci, ale jako realitu, se kterou se dá pracovat. Dokud s nemocí jen bojuješ, hledáš viníka a odmítáš ji jako něco, co do tebe nepatří, bere ti strašně moc energie.…
