Pocit vyčerpání, podrážděnost, výkyvy nálady nebo snížená energie. Jarní únava může mít mnoho podob. Tento stav způsobený nejen nedostatkem slunečního světla, ale také omezeným pohybem na čerstvém vzduchu je přirozeným jevem, který podle odhadů trápí až tři čtvrtiny populace. Když si totiž v zimě vyčerpáme zásoby „hormonu štěstí“ serotoninu, může dojít k hormonální nerovnováze a přebytku „spacího hormonu“ melatoninu.
Jak se vyhnout nemocem
Články z rubriky „Jak se vyhnout nemocem“
Pro antibiotika platí, že je nutno nejen využívat celé balení, ale užívat je pokud možno pravidelně tedy i v noci, aby byly v těle dosaženy potřebné hladiny léku, které potom působí proti bakteriím, které způsobují onemocnění.
(Redakce | přečteno: 32574x)
Přestože Bulharsko vykazuje celkem vysokou proočkovanost, došlo k vypuknutí epidemie vysoce infekčního genotypu spalniček D4 u rómské populace dětí, mladistvých a dospělých s nedostatečnou proočkovaností na severovýchodě Bulharska.
(Redakce | přečteno: 7171x)
Rtuť teploměru pomalu šplhá nad třicet a v autě je dvakrát tolik, v prosklené kanceláři se nedá dýchat – jak krásné je v tu chvíli zapnout klimatizaci a udělat si takový chlad, jaký snesete. Ovšem pokud to s ochlazováním přeženete, může to skončit parádním nachlazením, bolestí zad a kloubů, slzením očí… Jak ji používat správně?
(Vyšínová | přečteno: 11603x)
Brali jste doposud práci na zahrádce jako odpočinek? Pozor, podle MUDr. Petra Nováka, odborníka z oboru oftalmologie z Nemocnice na Homolce a Refrakčního centra Praha, hrozí vašim očím právě mezi zelení mnoho nebezpečí.
(Vyšínová | přečteno: 6600x)
Jak poznáme, že slunce je pro dítě bezpečné? Je-li stín vržený dítětem delší, než je dítě samo.Tak, jako existují speciální dětské kosmetické řady, existují i speciální opalovací krémy a tělová mléka určená přímo dětem.
(Redakce | přečteno: 5644x)
Mnoho dospělých má dnes problémy s pletí či pokožkou díky slunění v dětství. Děti mají tenčí pokožku než dospělí a ta je více citlivá. Proto vždy používejte přípravky s vysokou hodnotou SPF (15 a více) a aplikaci opakujte.
(Redakce | přečteno: 5141x)
Doc. MUDr. Vladimír Vašků, CSc., přednosta I. dermatovenerologické kliniky Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně odpověděl na několik vašich nejčastějších dotazů ohledně léta a kůže.
(Vyšínová | přečteno: 9983x)
Obtížně, ale přece jen tu máme pár tipů, jak to udělat.
(Redakce | přečteno: 6318x)
Jako shrnutí by posloužilo rčení "všeho s mírou" - tedy dostatek pohybu, zdravá strava, nestresovat se, ale ani nelenošit. Prostě začít pro sebe něco dělat - to srdce jistě ocení.
(Redakce | přečteno: 24054x)
Kdo chce žít zdravě, měl by navštívit fyzioterapeuta. Ten vyšetří pohybový systém, odhalí problémy a svalové nerovnováhy, které dnes má snad každý, kdo pracuje převážně v kanceláři. Pak doporučí vhodné rehabilitační cviky.
(Redakce | přečteno: 7672x)
Anketní otázka
Poznali byste u sebe alergickou reakci?
Zatím hlasovalo 211 lidí