S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Ing. Tereza Burianová, CSc.
Zaměstnání
Nadace NutriVIT
Ing. Tereza Burianová, CSc. je autorem těchto článků:
Přírodní antioxidanty jsou různorodé látky přírodní povahy. Mají schopnost eliminovat negativní účinky volných radikálů, které jsou…
(Burianová | přečteno: 21915x)
Průvodce výběrem výživy, ochranné faktory v prevenci některých očních onemocnění...
(Burianová | přečteno: 9061x)
Aspartam patří mezi látky, které souhrnně označujeme jako náhradní sladidla. Nahrazují v potravinách cukr a to zejména z důvodu…
(Burianová | přečteno: 18476x)
Rekreační sportovci a vůbec všichni aktivně žijící lidé by měli ve svém stravování dodržovat určitá pravidla. Dát si před…
(Burianová | přečteno: 17785x)
Proč jsou multivitaminové preparáty s kyselinou listovou tak důležité před a během těhotenství?...
(Burianová | přečteno: 26179x)
Kyselina listová působí jako koenzym při mnoha důležitých metabolických reakcích. Je důležitá pro správnou krvetvorbu, spolu s vitaminem…
(Burianová | přečteno: 30993x)
Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
