Acerola

(Mgr. František Červenka | přečteno: 25772x )

Plody této tropické třešně obsahují největší přírodní zásoby vitamínu C. Obsahují ho 30x více než třeba pomeranče a desetkrát víc než černý rybíz.

Acerola

Tropická třešeň

Plody této tropické třešně obsahují největší přírodní zásoby vitamínu C. Obsahují ho 30x více než třeba pomeranče a desetkrát víc než černý rybíz.

Jak v těle působí?

Mechanismus působení je dán velkým obsahem vitamínu C. Ten je nepostradatelný pro správné metabolické funkce celého organismu. Je důležitý při stavbě svalové hmoty a obnově tkání. Je zapojen do metabolismu cukrů, tuků, bílkovin a železa. Zvyšuje odolnost organismu proti infekcím, působí proti volným radikálům a regeneruje vitamín E.

Co se používá

Používají se plody. Obsahují 1000-2300 mg vitamínu C na 100 gramů plodů. Dále obsahují vitamín A, thiamin (B1), riboflavin (B2) a niacin.

Výhody použití

Pozitivní účinky aceroly pocítíte ve všech případech, které souvisí s nedostatkem vitaminu C. Acerola je přírodním zdrojem vitamínů, tělo je dokáže lépe zužitkovat nežli syntetické přípravky. Acerola je např. užívaná při léčbě nachlazení, srdečních onemocnění, rakoviny, pohmožděnin, krvácení ze sítnice, zubních kazů, zánětu dásní, depresí a senné rýmy. Dále se hodí k prevenci krevních sraženin, poruch svalové hmoty a ke zvýšení fyzické odolnosti.

Možná rizika

Přípravky obsahující acerolu jsou relativně bezpečné s minimem vedlejších účinků. V ojedinělých případech může způsobit nevolnost, křeče břicha, únavu, nespavost a ospalost. Dávky vyšší než 1 gram mohou vyvolat průjem.

Mám to brát

Máte nedostatek vitaminu C? Trpíte jarní únavou, jste často nemocní a unavení? Užívejte pravidelně přípravky obsahující extrakt z aceroly. Posilte si svou imunitu a fyzickou odolnost. Dávkování jednotlivých přípravků se liší v závislosti na obsahu aceroly. Pohybuje se okolo 250-500 mg denně. Při nedostatku a infekci se dávka zvyšuje.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce
loading...

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Jste již očkováni proti klíšťové encefalitidě?

41%
53%
Zatím hlasovalo 352 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Koenzym Q10

Koenzym Q10 je jednou z nejdůležitějších látek, vyskytujících se v živočišných buňkách. Je nezbytný pro oxidoredukční reakce a funguje jako reaktivátor buněčné energie.

Listnatec ostnitý

Větvičky listnatce byly používány jako metlička k čištění řeznických špalků. Odtud i jeho anglické synonymum - Butcher's Broom (řeznický smeták).

Jablečný ocet

Ocet všichni dobře známe. Neobejde se bez něj snad žádná kuchyně. Jablečný ocet ale užijeme nejen v kuchyni. Používá se již po staletí jako tradiční léčebný a podpůrný prostředek.

Šalvěj

Šalvěj lékařská získala svůj přívlastek pro široké léčebné využití zejména ve středověké medicíně. Příznivé účinky jsou však známy již mnohem déle.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.