Garcinia cambogia

(Mgr. František Červenka | přečteno: 34316x )

Garcinie se používá po staletí v jižní Asii jako ovoce, koření a k navození pocitu sytosti. Více než dvacetileté výzkumy shodně ukazují, že má významné pozitivní účinky.

Garcinia

Jablko sytosti

Garcinie se používá po staletí v jižní Asii jako ovoce, koření a k navození pocitu sytosti. Více než dvacetileté výzkumy shodně ukazují, že má významné pozitivní účinky v řadě oblastí včetně kontroly váhy, kontroly cholesterolu v krvi a metabolizmu energie. A to vše bez nebezpečí vedlejších účinků.

Působení v organismu

Garcinie snižuje tělesnou hmotnost, pročisťuje organismus a působí proti červům a parazitům. Kyselina hydroxycitrónová brání syntéze tuků z glukózy, z níž místo něj tvoří svalový nebo jaterní glykogen. Jiné studie uvádí, že brání ukládání tuků do tukových buněk a snižuje ukládání tuků v játrech.

Co se používá

Z garcinie se používají plody a slupky. Extrakt ze slupek obsahuje až 50 % kyseliny hydroxycitrónové. Plody garcinie dorůstají velikosti malého jablka o průměru asi sedmi centimetrů. Mají hrubou kožovitou osm milimetrů silnou kůru purpurové barvy. Dřeň má jemně sladkokyselou aromatickou chuť a je bohatá na vitamín C a vápník. Její energetická hodnota dosahuje až 300 KJ.

Výhody použití

Pravidelná konzumace přípravků s obsahem garcinie přispěje ke zlepšení Vaší tělesné hmotnosti. Garcinie neovlivňuje centrální nervový systém a nemá proto výrazné nežádoucí účinky. Příznivě ovlivní metabolismus tuků a cukrů ve Vašem těle a navodí pocit sytosti již po malé porci jídla. Tvorba tuku se zpomalí do té míry, že tělo začne využívat tuky jako zdroj energie. Zároveň sníží chuť k jídlu. Mozek pak omezuje pocit hladu, protože se domnívá, že organismus má energie dostatek.

Možná rizika?

Nebyly pozorovány významné nežádoucí účinky.

Mám to brát?

Máte pocit že potřebujete upravit vaší hmotnost? Nevejdete se do kalhot a nevíte co s tím? Garcinie by Vám mohla pomoci. Užívejte třikrát denně 1 gram extraktu obsahujícího 50 % kyseliny hydroxycitrónové. Efektivní dávka začíná působit při 500 miligramech denně, opakované podání několikrát denně zvýší její působení.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Diskuse k článku
Jana

Zajímalo by mě jestli to fakt funguje . Nemá někdo zkušenosti ?

Katka

Muzu rici,ze funguje!!!!!

Kristýna

Chtěla bych se zeptat jestli postačí jedno balení a zda se vahá po vysazení nevrátí


Celkový počet příspěvků v diskusi: 4. Vstoupit do diskuse.

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.oscillococcinum.cz/?utm_source=ordinace.cz&utm_medium=banner&utm_campaign=oscillo-2019-podzim&utm_content=300x300_kreativa_zima_ocsillo

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 304 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Koenzym Q10

Koenzym Q10 je jednou z nejdůležitějších látek, vyskytujících se v živočišných buňkách. Je nezbytný pro oxidoredukční reakce a funguje jako reaktivátor buněčné energie.

Listnatec ostnitý

Větvičky listnatce byly používány jako metlička k čištění řeznických špalků. Odtud i jeho anglické synonymum - Butcher's Broom (řeznický smeták).

Šalvěj

Šalvěj lékařská získala svůj přívlastek pro široké léčebné využití zejména ve středověké medicíně. Příznivé účinky jsou však známy již mnohem déle.

Konjugovaná kyselina linolenová (CLA)

Snažíte se shodit nějaká ta přebytečná kila? Cvičíte a potřebujete něco, co by Vám pomohlo pomoci s nabíráním svalové hmoty? Potom by pro Vás mohla být vhodná CLA.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.