Lékařské fórum: Prevencí cukrovky jsou i ořechy a káva

( Renata Vyšínová | přečteno: 73147x )

Cukrovka nebolí, často s ní může člověk žit i poměrně dlouho, než na ni přijdete. O to je ale nebezpečnější, protože v těle mezitím působí změny, vedoucí ve výsledku až k amputaci končetin nebo transplantaci ledviny. Můžeme se tedy před vznikem cukrovky nějak bránit?

shutterstock.com

Prevenci je pohyb, vzkazuje MUDr. Martin Matoulek, Ph.D., III. interní klinika VFN a 1. LF UK

Pohybová aktivita je nedílnou součástí v léčbě a prevenci diabetu. Z posledních 30 let došlo k významnějšímu snížení pohybové aktivity než zhoršení stravování. Zdá se, že dokonce pravidelná pohybová aktivita je nejsilnějším predátorem optimální hmotnosti.

Jestliže u obézních je 5x častěji výskyt diabetu než u štíhlých, tak pokud porovnáme pravidelně sportující populaci bez rozdílu BMI resp. hmotnosti, tak se ukazuje, že sportující člověk má při stejném BMI dokonce šestkrát nižší riziko výskytu cukrovky.

Zvláště u dětí hraje pohybová aktivita velkou roli a může významně ovlivnit budoucnost. I na to by měli rodiče myslet při výběru mimoškolních aktivit v nejmladším školním věku. Nicméně vzor v rodině se zdá být ještě důležitější než aktivity ve škole…“

Bojíte se cukrovky natolik, abyste si vzali tato doporučení k srdci? Napište nám o tom v diskusi nebo na mailu redakce@ordinace.cz.

Držíte dietu, a přesto si chcete pochutnat? Lékaři ověřené recepty, vhodné pro nemocné, najdete na www.receptnazdravi.cz.
kapitola
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Diskuse k článku
pavlatko

Děkuji za tip, ořechy mám moc ráda, kávu si občas taky dám. Právě toto téma řešíme v Komunitě 111, měli jsme tu i zajímavý chat s lékařem.

Petr

Dobrý den, samozřejmě je důležité, jako u každé nemoci, vyhledat specialistu v oboru. Chceteli se dozvědět více o cukrovce,receptech,jídle nebo hledáte radu navštivte http://

Michal Kovar

Ja souhlasim, cetl jsem o kave hodne a kava je zdravy napoj a i ty bachorky o dehydrataci nejsou moc pravdive, protoze 1mg kofeiu dehydratuje o cca 1,15ml vody, v kave ji mate 60mg treba, to je 60ml, ale ta kava samotna je treba tech 60ml, zalezi na priprave, takze ve vysledku je to sul nul proste. Hlavne si lidicky kupujte cerstvou kavu a nejaky rozpusny chemicky smej, ja mam svyho suprovyho dodavatele www.gourmetkava.cz a za ty ceny dostanete fakt prvostridni kavu, na zdravi se nevyplati setrit.


Celkový počet příspěvků v diskusi: 6. Vstoupit do diskuse.

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Partner rubriky Cukrovka (diabetes mellitus)
Partner rubriky Cukrovka (diabetes mellitus)

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.oscillococcinum.cz/?utm_source=ordinace.cz&utm_medium=banner&utm_campaign=oscillo-2019-podzim&utm_content=300x300_kreativa_zima_ocsillo

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 330 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

10 x Co nevíte o diabetu

Inzulin je považován za nejefektivnější léčbu diabetu, pokud jde o snížení vysokých glykémií, a v současné době se jím léčí každý 5. diabetik v ČR. Je-li inzulinová léčba zahájena včas, může zlepšená kompenzace cukrovky zabránit vzniku pozdních komplikací diabetu.

Lidé hrozbu cukrovky hrubě podceňují

Veřejnost stále nebere vážně až smrtelná nebezpečí, která cukrovka představuje. Každých 10 vteřin umírá ve světě jeden člověk na cévní komplikace spojené s cukrovkou. Ročně v Česku na následky diabetu zemře více než 20 tisíc pacientů.

Cukrovka a postižení nervů

Postižení nervů, ke kterému dochází při diabetu, se nazývá diabetická neuropatie.

Patní ostruha jako riziko diabetické nohy

Mám diabetes I.st.od svých šesti let. Mám na patách výrustky (něco jako ostruhy), které jsem zdědila po otci. Bojím se že tyto výrustky budou časem vadit v chůzi a budu mít problémy s "diabetickou nohou". Co mohu s tímto dělat? Děkuji za odpověď.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.